穏やかにいきたいnagisaのブログ

人生を、明るい気持ち!楽しいと感じたい! 体調管理、仕事効率化、気分転換など自分の経験を。

2019-09-06から1日間の記事一覧

鬱病との生活であった話①

鬱病(状態)に対する薬を初めて服用した時 初めて心療内科を受診した際に、鬱状態を改善させるという薬と共に、睡眠薬を処方されました。 それが、まさかこんなにもキツイものだとは。 体調の異変 そもそも、病院受診をした際には体調も悪く、起きて歩くこと…