穏やかにいきたいnagisaのブログ

人生を、明るい気持ち!楽しいと感じたい! 体調管理、仕事効率化、気分転換など自分の経験を。

毎日更新したいと言っていたのに…

こんにちは、nagisaです。

この1ヶ月、持病の鬱が強くなり、更新すらできなくなっていました。

ある日突然、体調が悪くなるので、困ったものです。わからない人には理解に苦しむでしょうが、大きな出来事があった時はもちろん、何も大きなことがなくても、急に悲しくなってしまったり、辛くなったり、夜眠れなくなってしまいます。朝は、起きられないくらい体が重くなります。

落ち着いてきたので、久々の更新でした。