読書が好きですが、最近、読めていませんでした。他のことが忙しくて。 ですが、昨日から読み始めた本があります。 しろがねの葉 作者:千早茜 新潮社 Amazon 「しろがねの葉」 石見銀山を舞台に、少女が生きていく様を描いた小説（第168回直木賞受賞作）です…

数年前に比べて、体重が7Kgくらい増加している。それと比例して、お腹も弛んでしまっている。子どもからも「おなかでてるー。」と言われる状態である。 そこで、緑茶を飲むようにしていっている。伊藤園では「高濃度カテキン」により、内臓脂肪を減らしやす…

私は、self-controlがあまりない。TMNETWORKが歌っていたな。self control。self- control とは、翻訳すると「自制心」。 大辞林によると「自制」とは、「自分で自分の感情・欲望などを抑えること」とある。 特に購買欲を抑えることができない。大好きなガジ…