※記録しておく うつむいていても何も変わらない。わかっている。変わらないといけないのは私。 子どもたちとの向き合い方も、変わらないといけないのは私。 ゆっくりになってしまうけど、なんとかしたい。 どのように変わるのか、まだ不鮮明だけど。 決める…

※記録に残しておく この数ヶ月で、また体調が悪くなる。 身体的には倦怠感にめまいや頭痛、心身的には感情コントロールができず怒ってしまう、落ち込むの急降下。時に、大声で怒ってしまう。直接的な原因は、はっきりしない。 ただ、何かしら言われると全て…