穏やかにいきたいnagisaのブログ

人生を、明るい気持ち!楽しいと感じたい! 体調管理、仕事効率化、気分転換など自分の経験を。

ライフログ

Twitterに替わるのか。私は、Twitterがいい。

こんにちは。nagisaです。 Twitterがイーロン・マスク氏に買収されて以降、技術者たちが一斉に解雇されたり、有料会員ができたり、 いろいろ仕様が変わっている。 私自身は、2アカウント持っているが、メインアカウントは有料会員になってみた。 まぁ、もの…

ネットにないもの

こんにちは。nagisaです。 この度、小学生の色々な質問に答えることがありました。 質問は多岐に渡るとともに、漠然とした質問がほとんどでした。 ようするに、回答範囲が広くとれてしまい、求める回答が不鮮明になってしまったのです。 とはいえ、できるだ…

最近の体調について

こんにちは。 自己紹介みたいなところでふれていますが、私は鬱病を患っています。 発症してから、もう何年も通院治療を続けています。 体調や思考?の浮き沈みを繰り返しながら…。 これまで、多くの方々へ迷惑をかけてしまっています。特に、職場の皆さまや…

太った。出たお腹。

数年前に比べて、体重が7Kgくらい増加している。それと比例して、お腹も弛んでしまっている。子どもからも「おなかでてるー。」と言われる状態である。 そこで、緑茶を飲むようにしていっている。伊藤園では「高濃度カテキン」により、内臓脂肪を減らしやす…

セルフコントロール

私は、self-controlがあまりない。TMNETWORKが歌っていたな。self control。self- control とは、翻訳すると「自制心」。 大辞林によると「自制」とは、「自分で自分の感情・欲望などを抑えること」とある。 特に購買欲を抑えることができない。大好きなガジ…

ホビーという交流

とあるおもちゃを中心とした体験イベントに、子どもたちと参加してきた。 そこでは、ガンプラ、ミニ四駆、eスポーツ、サバゲーなど、ありとあらゆる遊びがあった。 子どもたちは、やはりテレビゲームに夢中になるのかなと思っていたが、意外にもジオラマやプ…

ラーメン

最近、よくラーメンを食べます。 糖質が気になるけど、美味しさに負けてしまいます。 【ぐり虎 鷄塩ラーメン】

夢を見た

夢を見た。 あまりいい夢ではない。起きた時は、ぐったりしてしまっていた。 結論から言うと、自殺する夢だ。 職場の私の机が、原っぱに放置されていた。 その周りや中には、猿、うりぼう、ヌートリアの死骸があった。 これについて「なぜこんなことを!?」…

春は桜

桜の季節がやってきました。 出会いや別れ、就職、入学、退職、卒業…。 いろんな意味で人生の岐路となる4月。 皆さんに、良いことがありますように。

我が家の本棚

お題「我が家の本棚」 はじめて、お題に基づき書きます。 我が家の本棚というより、私の本棚のことです。 私の本棚は、漫画より新書やビジネス本、小説が占めています。 私は自分が読む本は、お金を出して買って読む人です。図書館はよっぽどのことがない限…

ペンギンさん

11月の終わりに行った時の水族館のペンギンさん。 年間パスポートあるから、今年もたくさん行っています。子守りでは、いつもこの水族館にお世話になってます。 来年も契約更新するつもりです。

大切な場所

今日、私は自分にとって大切な場所の1つを訪れた。 4年間を過ごし、勉学だけでなく、かけがえのない親友たちができた場所である。 敷地内のある場所。 ここからの景色が大好きだった。 あれからもう何年も経つ。 今は、どんな人たちがこの景色を愛している…

久々の水族館

コロナ禍による外出自粛が呼びかけられている。とはいえ、全国の緊急事態宣言も解除された。 県外からの来客の多い水族館を避けていたが、落ち着いてきたので、人混みを避けて、夕方に行った。 久しぶりに、お魚さん達に癒してもらった。 また会いに行くよ。

夏野菜の煮浸し

今日の晩御飯は、夏野菜の煮浸し。子どもたちは、オクラが大好きなのですが、昨日食べてしまったため、今日はアスパラで我慢してもらいました。せっかくなので、写真用に盛ってみました。 なお、野菜ばかりではタンパク質不足となるため、唐揚げも作りました…

こみあげる

先日、義母から「どうしたらあなたはらくになるの?」と言われた。 矢継ぎ早に「家庭と離れたところで過ごす?仕事を辞める?どうしたらいいの?」と。 その時の私は返す言葉もなく、胸がいっぱいになってしまった。 義母も悪気があったわけではないだろうが…

またもや

※記録に残しておく この数ヶ月で、また体調が悪くなる。 身体的には倦怠感にめまいや頭痛、心身的には感情コントロールができず怒ってしまう、落ち込むの急降下。時に、大声で怒ってしまう。直接的な原因は、はっきりしない。 ただ、何かしら言われると全て…

ごめんよ

相変わらず、感情コントロールができていない日々が続いている。 怒りみたいなものがすぐに沸点に達してしまう。そんな時、子どもたちにキツイ言い方をしてしまう。 あとで落ち着くと、罪悪感でいっぱいになる。 それなのに「ごめんよ」の一言がうまく言えな…

アドバイス

前回の更新にて、感情のコントロールができず、すぐ沸点に達し、怒ってしまうことを記した。 あれから、今も変わっていない。 悩みを相方に伝えたものの、アドバイスがお叱りにしかとらえられない。 困ったものだ。 自分の感情は自分でしか解決することはで…

沸点

ここ数日、体調が悪い。 倦怠感やめまいだけでなく、すぐに気持ちが爆発してしまう。 今日も、YouTubeやビデオばかりみている子供たちに「少し休憩」と言っても逆ギレされてしまって、勢いと大声で怒ってしまった。 反省。これはこれで、かなりの罪悪感で苦…

GWを乗り越える

コロナ禍でのゴールデンウィーク。 コロナ対策をとりつつ、子どもたちとどう過ごすか悩みました。 さすがに、ずーっと家にいることは無理でした。遊びたい盛りの子供たちにとって無理な話です。 だから、近場の公園や体験等ができる施設に行きましたね。 近…

夜桜

今年度も終わりますね。 なんか、コロナウィルスで一色だった年度だったなと感じています。 とはいえ、解決したわけではなく、変異種も日本で確認され、徐々に感染者を増やし始めています。 まだまだ、コロナウイルスとの戦いは続きます。自分自身で、できる…

あー、やっぱり

観てきました。シンヱヴァンゲリヲン劇場版。 私のヱヴァンゲリヲンは、終わったようでまだ続いていくのかな。 まだわかりません。 エヴァンゲリオン公式サイト 追伸 トイレには勝ちました。

負けられない戦い

今から、シン・エヴァンゲリオン劇場版を観てくる。 155分間の戦いが始まる。 トイレとの…。 水の摂取は、少し前から抑えている。 その緊張感と、さらに「これで私の中のヱヴァンゲリヲンは終わっていくのか…?」という妙なダブル緊張感で、手が震える中、ス…

私とヱヴァンゲリヲン

明日、ヱヴァンゲリヲン新劇場版4部作のラスト「シン・エヴァンゲリオン劇場版:||」が公開される。今、確認したところ「序」が公開された2007年9月1日から、2021年3月8日で13年6ヶ月7日。待たされたという気持ちにはならなくて「これをみると何か終わってし…

iPhoneを1台ほど購入したい

相方のiPhone8の液晶が割れたため、iPhoneを1台購入したい。 なぜならば、新たに購入したiPhoneを相方に渡し、現在相方が使っているiPhoneを修理して義母に渡したいからだ。義母のiPhone6Sも液晶が割れているのだ。 相方はiPhone8のサイズが良いというが、義…

生活の仕組みづくり

日記は、もう何年も書いていますが、最近は朝起きたら一部書くようにしています。 数年後になっている自分の姿、そのためにすべきことを書きます。 そして、今日したいこと。そのためにすべきことは、毎日書きます。 これは、今村暁さんの「3分間日記」に基…

a walk in the park

この時季にしては、暖かい土日でしたね。 子どもたちを連れて、公園に行ってきました。 すべり台などの大型遊具で遊んだりもしたけど、私自身は、広い芝生で一緒にボール蹴ったりしている時が楽しかったな。 子どもたちの走り方をみて、成長をますます感じる…

初めて見た姿

私は、エイの食事姿を初めて見た。 いつもは可愛く思う姿も、この時はおどろきでしかなかった。 こんな風に食べるのね。 あまりにも衝撃だったので、写真を載せておきます。

おみくじ

夢は大きく持ちなさい。 必ず叶うから。 でも、すぐには無理だよ。。。 先日ひいたサメみくじ。

あけましておめでとうございます。

「令和」ですから始まった新しい時代。あれから2年でしょうか。コロナウィルス一色で終わった令和2年。 令和3年となりました。 今年のうちに、コロナウィルスとの付き合い方が確立し、普通に外出でき、人と人の距離が現実に近くなる日が来ることを願って…