2021-05-23から1日間の記事一覧

ごめんよ

感情鬱病のことライフログ

相変わらず、感情コントロールができていない日々が続いている。怒りみたいなものがすぐに沸点に達してしまう。そんな時、子どもたちにキツイ言い方をしてしまう。あとで落ち着くと、罪悪感でいっぱいになる。それなのに「ごめんよ」の一言がうまく言えな…