2021-05-23 ごめんよ 感情 鬱病のこと ライフログ 相変わらず、感情コントロールができていない日々が続いている。 怒りみたいなものがすぐに沸点に達してしまう。そんな時、子どもたちにキツイ言い方をしてしまう。 あとで落ち着くと、罪悪感でいっぱいになる。 それなのに「ごめんよ」の一言がうまく言えない。 ごめんよ、みんな。