2021-05-13 沸点 ライフログ 体調管理 子育て 鬱病のこと ここ数日、体調が悪い。 倦怠感やめまいだけでなく、すぐに気持ちが爆発してしまう。 今日も、YouTubeやビデオばかりみている子供たちに「少し休憩」と言っても逆ギレされてしまって、勢いと大声で怒ってしまった。 反省。これはこれで、かなりの罪悪感で苦しいのだ。これ、よく繰り返している。その時はわからないの。 相方に言ったら「その場で気がつけば謝りなさい」とのことだった。 明日の朝、謝ってみよう。