今週のお題「練習していること」 私が練習していることは「おこらないこと」です。 特にひどかったころは、少しでも何か言われると「私が悪いのか」とイライラしてしまっていました。 アンガーマネジメントというものがあります。「怒る前に５秒待て」という…

今日の天気は、晴れたり雨が降ったり、みぞれが降ったり。面白い天気だった。 人は天気によって気分が良くなったり、悪くなったり、憂鬱になったり。 でも、雨が降ったら憂鬱、雪が降ったら面倒だなぁとか、いつから思うようになっただろうか。 子供の頃は、…

受けた親切は、また誰かに優しさで返せばいい。 受けた辛さは、だまって自分の中に止めればいい。 人が犠牲になってまでも、やられたらやりかえすのが正しいのか。 そのために、また犠牲になる人を生み出すことがいいのか。 いいわけがない。 でも、やられた…

こんにちは。nagisaです。 Twitterがイーロン・マスク氏に買収されて以降、技術者たちが一斉に解雇されたり、有料会員ができたり、 いろいろ仕様が変わっている。 私自身は、２アカウント持っているが、メインアカウントは有料会員になってみた。 まぁ、もの…

こんにちは。nagisaです。 この度、小学生の色々な質問に答えることがありました。 質問は多岐に渡るとともに、漠然とした質問がほとんどでした。 ようするに、回答範囲が広くとれてしまい、求める回答が不鮮明になってしまったのです。 とはいえ、できるだ…

nagisaです。 私は、スマートフォンを２台持っています。そして、最近、型落ちのChromebookを手に入れました。 話は、スマートフォンです。 メイン端末は、iPhone12pro（UQモバイル、IIJ）。サブ端末は、Pixel7pro（mineo、POVO）です。 回線の多さも笑って…

こんにちは、nagisaです。 今日は月曜日でしたね。 毎週、毎週、土・日を過ごしたあとのせいか、朝が憂鬱です。 日によっては、体調がおもわしくないこともあります。頭痛、めまい、強い倦怠感などの症状が現れます。 今回の日曜日は、溝掃除があり、普段使…

nagisaです。 現在、台風２号が近づいています。それに、南下していた梅雨前線が、北上し始め、台風からの湿った空気があたることから、大雨になることが予想されています。 ここで、梅雨前線が北上を緩め、停滞し始めると、大雨が同じところで振り続ける線…

nagisaです。 我が子が、キッズケータイをリクエストしてきました。 キッズケータイ 数人の友達が持っていることも影響しているようです。 しかしながら、まだ小学校中学年の子には、電話が必要ないと思っています。 とはいえ、家族で外出し、少しはぐれてし…

nagisaです。 台風が近づいている最中、梅雨前線が南下し、私の住む地域は、この二日間、大雨の予報がでていました。 梅雨前線に台風由来の風があたり、前線にぶつかり、雨が降るというものです。 私は、体調が天候に左右されやすいです。主に、頭痛や倦怠感…

コントロールできないのに 台風が近づいてきたり、大雨が降る予報がでると、いつも不安になる。 「近所の河川があふれないだろうか」、 「仕事に大雨の中どうやっていくか」、 「万が一、災害級の雨が降り、河川が溢れ、災害が起きたらどうしようか」、 と、…

今日は、少し蒸し暑く、何もしていなくても体力を奪われていくような感じがした。 一日の仕事を終え、帰宅した今、もう眠たい、というか、寝てしまいたいところだ。 とはいえ、子守もあるため、寝るわけにはいかない。 金曜日の夜なので、子どもたちも一週間…

こんにちは。 自己紹介みたいなところでふれていますが、私は鬱病を患っています。 発症してから、もう何年も通院治療を続けています。 体調や思考？の浮き沈みを繰り返しながら…。 これまで、多くの方々へ迷惑をかけてしまっています。特に、職場の皆さまや…

読書が好きですが、最近、読めていませんでした。他のことが忙しくて。 ですが、昨日から読み始めた本があります。 しろがねの葉 作者:千早茜 新潮社 Amazon 「しろがねの葉」 石見銀山を舞台に、少女が生きていく様を描いた小説（第168回直木賞受賞作）です…

数年前に比べて、体重が7Kgくらい増加している。それと比例して、お腹も弛んでしまっている。子どもからも「おなかでてるー。」と言われる状態である。 そこで、緑茶を飲むようにしていっている。伊藤園では「高濃度カテキン」により、内臓脂肪を減らしやす…

私は、self-controlがあまりない。TMNETWORKが歌っていたな。self control。self- control とは、翻訳すると「自制心」。 大辞林によると「自制」とは、「自分で自分の感情・欲望などを抑えること」とある。 特に購買欲を抑えることができない。大好きなガジ…

とあるおもちゃを中心とした体験イベントに、子どもたちと参加してきた。 そこでは、ガンプラ、ミニ四駆、eスポーツ、サバゲーなど、ありとあらゆる遊びがあった。 子どもたちは、やはりテレビゲームに夢中になるのかなと思っていたが、意外にもジオラマやプ…

最近、よくラーメンを食べます。 糖質が気になるけど、美味しさに負けてしまいます。 【ぐり虎 鷄塩ラーメン】

夢を見た。 あまりいい夢ではない。起きた時は、ぐったりしてしまっていた。 結論から言うと、自殺する夢だ。 職場の私の机が、原っぱに放置されていた。 その周りや中には、猿、うりぼう、ヌートリアの死骸があった。 これについて「なぜこんなことを！？」…

桜の季節がやってきました。 出会いや別れ、就職、入学、退職、卒業…。 いろんな意味で人生の岐路となる4月。 皆さんに、良いことがありますように。

世の中では、 iPad mini6が大人気で入手するまでに数ヶ月待つ様な状態らしい。 そんな中、私はiPad mini5のセルラーモデルを破格の値段で入手することができた。 楽しみな機能は、やはりpencilによる手書きである。 いくらか試したが、慣れが必要だ。楽しい…

神田沙也加さんが亡くなって1ヶ月くらい経つだろうか。彼女の死について、原因をマスメディアが想像で語ることも今では見られなくなった。 理由なんて、本人にしかわからない。いや、わからないかもしれない。 話は変わるが、彼女の歌声はほんとにすばらしか…

今日は、定期受診の日でした。相変わらず気分が安定せず、浮き沈みが激しい状態です。 情緒が安定するような効果があると言われる薬を服用していますが、なかなか効果が出ていないのか。 どちらかというか、生活環境に問題があるのかもしれません。 自分でも…

あけましておめでとうございます。 本年も、コロナウィルスで始まったように思います。今年こそは、コロナ禍をうまく過ごせるようになればいいなと思います。 私自身の体調は、一進一退状態ですが、うまくコントロールできるようになりたいです。 本年もよろ…

今日はクリスマスイブです。 私は唐揚げを作りました。カレーライスも作りました。 とはいえ、唐揚げは少し失敗をしたように思います。新しいレシピを見てやったのですが、いつもと違い小麦粉を混ぜるポイントがありました（いつもは片栗粉のみです）。うま…

今日、私は自分にとって大切な場所の１つを訪れた。 4年間を過ごし、勉学だけでなく、かけがえのない親友たちができた場所である。 敷地内のある場所。 ここからの景色が大好きだった。 あれからもう何年も経つ。 今は、どんな人たちがこの景色を愛している…

Apple Watchを落としました。 土の上ではなく、コンクリート舗装してある場所です。 腕にしっくりしなかったので、ベルトの穴の位置を変えようとして落としてしまいました。 備えていて良かった！ 割れたのは保護ケースのフチのみ。割れることで、衝撃を吸収…

コロナ禍による外出自粛が呼びかけられている。とはいえ、全国の緊急事態宣言も解除された。 県外からの来客の多い水族館を避けていたが、落ち着いてきたので、人混みを避けて、夕方に行った。 久しぶりに、お魚さん達に癒してもらった。 また会いに行くよ。

今日の晩御飯は、夏野菜の煮浸し。子どもたちは、オクラが大好きなのですが、昨日食べてしまったため、今日はアスパラで我慢してもらいました。せっかくなので、写真用に盛ってみました。 なお、野菜ばかりではタンパク質不足となるため、唐揚げも作りました…

子供たちが騒ぐことは当たり前！ と、相方、義母、その他からよく言われる。 私は、抑えが効かず感情的に「静かに！」と言ってしまうことばかりである。 うまく言い聞かせたりということが苦手だ。 私自身、幼い頃は祖父母が厳しく、よく叱られたものだ。「…